Mòbil 625982062
Psicoteràpia - Gestalt
Malgrat tot, tenir un espai de seguretat
El món en què vivim va molt ràpid. Hi ha moments que podem sentir que no tenim el control, i ens desbordem. Necessitem parar.
I a vegades no en sabem, no podem.
Necessitem fluir i acceptar que venen canvis, i ens resistim.
Desviem l'atenció del que ens preocupa amb distraccions.
És important trobar moments per estar amb nosaltres mateixos.
Soc terapeuta Gestalt i t'ofereixo un espai de confiança, presencial o on-line, perquè aprenguis a gestionar i a identificar què vols més a la teva vida.
-
Identificaràs on vols estar, què vols més a la teva vida,
-
conèixer-te millor,
-
viure en el present,
-
reconèixer les teves emocions com energia necessària pel canvi,
-
observant com et sents recuperaràs confiança en tu.
-
tindràs bons hàbits, i seran saludables.
-
incorporaràs noves conductes per caminar lleuger/a i lliure.
-
t'orientaràs al per a què,
-
deixaràs de donar voltes als perquès.
-
Visualitzaràs el QUÈ (vull, necessito) i el descobriràs el COM (noves creences, habilitats, conductes, valors, identitat...)
-
Podem fer una primera sessió de 30 minuts per centrar la teva necessitat, en presencial o on-line.
Les teràpies humanistes, la psicoteràpia Gestalt, la PNL i Hipnosi Ericksoniana o la sistèmica familiar ens ajuden a estar millor amb nosaltres, permetent-nos trobar nous camins que ens porten on volem estar, emocionalment i física.
Contacta'm si vols orientar-te a la solució.
Mateu Boldú Izard
Un professional de confiança que t'acompanya.
Terapeuta Humanista certificat per l'AETG en teràpia Gestalt
Programació Neurolingüística certificat per l'AEPNL: Practitioner, Master, Train the trainers. Hipnosi Ericksoniana i Trànsits Generatius (Allan Santos)
Constel·lacions familiars i organitzacionals.
"No et quedis en la superfície del que et passa, ves a l'origen dels teus recursos, l'inconscient, i recupera l'alegria de viure"
mateuboldu.com
Sobre l'acompanyament
El millor camí per a la sanació és l'acceptació de la vulnerabilitat.
Identificaràs què vols resoldre, quin és el conflicte. L'aproximació a aquest tema es fa des de l'atenció a les emocions que sents. Veuràs si el que sents i el que fas, la manera en com imagines el món, estan en coherència i t'ajuden a aconseguir el teu propòsit i sentir-te millor.
Prendre consciència de com sents el que t'ocupa, és la base per veure com et vols sentir i així acompanyar-te en el camí de transformació. Moltes vegades no volem sentir el dolor, simplement volem lliurar-nos-en.
Aprendràs que hi ha solució per als entrebancs que et trobes, amb noves creences i noves maneres de fer. Et sentiràs segura i recuperaràs la confiança en tu. Jo t'ajudo a descobrir els recursos que tens en tu.
Les emocions que sents poden ser insistents i poden bloquejar l'energia, i això t'encasella, els valors, i les creences limitants, no hi ajuden... Això ho pots canviar, incorporant valors i creences potenciadores, creatives i motivadores.
Sovint pensem que no tenim recursos per fer un canvi, i amb l'ajuda d'un professional, arribem a descobrir-los, per tornar a tenir la certesa que podem sentir-nos motivades i positives.
